Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Apoyo para el sueño; Relajación; Estado de ánimo tranquilo
A quién puede encajar.
Adultos con horarios ocupados que buscan una rutina nocturna suave o quienes prefieren una opción de melatonina de dosis baja.
Principales ingredientes activos por porción
- Melatonina: 1.5 mg
- Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina): 5.5 mg (323% DV)
Cómo tomar
Adultos: tomar 1 cápsula aproximadamente 1 hora antes de acostarse, según sea necesario. Debido a que la melatonina puede causar somnolencia, úsese solo por la noche y evite conducir después de tomarla.
Ingredientes explicados
Melatonina
La melatonina imita la señal hormonal nocturna del cuerpo y puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia y facilitar el inicio del descanso.
Precaución:Puede causar somnolencia; evite conducir u operar maquinaria después de usarla.
Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)
La vitamina B6 actúa como cofactor enzimático para convertir el triptófano en serotonina y melatonina, lo que apoya la síntesis de neurotransmisores.
Precaución:Ingestas altas de múltiples suplementos pueden causar hormigueo o entumecimiento en casos poco comunes; considere el total diario de B6.
L-Teanina
La L-teanina puede aumentar neurotransmisores calmantes y ondas alfa cerebrales, favoreciendo un estado relajado sin sedación.
Precaución:Puede potenciar el efecto calmante al combinarse con otros suplementos relajantes; comience con la porción sugerida para evaluar la respuesta.
GABA (ácido gamma-aminobutírico)
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que puede reducir la excitabilidad neuronal y favorecer una sensación de calma.
Precaución:Puede causar somnolencia o mareo en algunas personas; evite combinar con alcohol.
5-HTP (de extracto de semilla de Griffonia simplicifolia)
El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina, que puede convertirse en melatonina, lo que apoya la relajación y la preparación para dormir.
Precaución:No combinar con medicamentos o suplementos que afecten la serotonina sin la orientación de un profesional, debido al riesgo de efectos serotoninérgicos excesivos.
Cómo trabajan juntos
La melatonina ayuda a alinear el ciclo de sueño-vigilia, mientras que la L-teanina y el GABA favorecen un estado mental calmado que puede facilitar el descanso. El 5-HTP y la vitamina B6 apoyan las vías de serotonina y melatonina a partir del triptófano, complementando los ingredientes de relajación para preparar el cuerpo para dormir.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: No usar antes ni mientras se conduce un vehículo motorizado o se opera maquinaria pesada. Si está embarazada, amamantando, toma medicamentos o tiene alguna condición de salud, consulte a un médico antes de usar.
Quién debe tener cuidado: Personas que toman antidepresivos como ISRS, IRNS o IMAO deben ser cautelosas debido al 5-HTP y al L-triptófano. Quienes tengan riesgo de síndrome serotoninérgico, o usen medicamentos para dormir o sedantes, deben tener precaución. Personas con inquietudes hepáticas o que usan medicamentos hepatotóxicos deben revisar con un profesional de la salud debido al uso de manzanilla. Si combina con medicamentos que interactúan, consulte a un profesional de la salud antes de usar.
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando potencialmente la eficacia de las fórmulas para dormir.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- 1,5 mg de melatonina por cápsula.
- Suplemento alimentario.
- Ofrecemos productos de calidad desde el 2001.
- Favorece el sueño.
La producción de melatonina del cuerpo comienza a disminuir cuando tiene entre 30 y 40 años, y cuando llega a los 60 o 70 años, sus niveles han disminuido significativamente.
Con menos melatonina en la sangre, el estímulo para conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse sintiéndose descansado puede verse potencialmente comprometido. Sin embargo, el cuerpo necesita melatonina para algo más que un sueño profundo. Necesita niveles adecuados para tener una salud cerebral y metabólica saludable, y una función inmunitaria óptima.
El Refuerzo para dormir con melatonina ofrece una mezcla de propiedad exclusiva de 8 ingredientes cuidadosamente seleccionados y respaldados por investigaciones, que incluyen los siguientes:
- Melatonina: para favorecer un sueño profundo y reparador, y la salud inmunitaria, metabólica y cerebral.
- L-teanina: aminoácido que se encuentra en el té y que actúa como neurotransmisor para promover la relajación.
- 5-HTP (5-hidroxitriptófano): una forma hidroxilada de triptófano que atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y se convierte en serotonina, lo que aumenta su estado de ánimo y mejora su sueño.
- GABA (ácido gamma-aminobutírico): un aminoácido natural que, según estudios, aumenta las ondas alfa relajantes del cerebro y reduce las ondas beta de la “mente ocupada”.
- L-triptófano: aminoácido esencial necesario para la producción de serotonina en el cerebro y precursor de la melatonina, que se ha demostrado en estudios clínicos que favorece los patrones de sueño normales.
- Concentrado de cereza ácida: zumo de cereza natural con antocianinas, polifenoles y flavonoides que pueden ayudar a aumentar la duración y la calidad del sueño.
- Flor de manzanilla en polvo: contiene un antioxidante llamado apigenina que se une a los receptores del cerebro para ayudarle a relajarse e iniciar el sueño.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 05/2024
-
Peso de envío:
0.11 kg
- Código del producto: MCL-21047
- Código UPC: 810094210472
- Contenido: 30 unid.
- Dimensiones: 9 x 5 x 4.8 cm , 0.11 kg
Uso sugerido
Como suplemento alimentario, los adultos deben tomar una (1) cápsula una hora antes de acostarse, según sea necesario.
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), cáscara de arroz orgánico.
Advertencias
Mantenga fuera del alcance de los niños.
No use el producto si el sello de seguridad está roto.
No use este producto antes de operar vehículos a motor o maquinaria pesada y tampoco mientras lo hace.
Si está embarazada o lactando, toma medicamentos o tiene una afección médica, consulte con un médico antes de tomar este producto.
Descargo de responsabilidad
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cápsula | ||
| Cantidad de porciones por envase: 30 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Vitamina B6 (en forma de clorhidrato de piridoxina) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonina | 1,5 mg | * |
| El suplemento de aceites esenciales Essential Living Oils de Dr. Mezcla calmante de Mercola | 46 mg | * |
| Concentrado de fruto de cereza ácida (Prunus cerasus) | ||
| Polvo de flor de manzanilla | ||
| El suplemento de aceites esenciales Essential Living Oils de Dr. Mezcla neurológica de Mercola | 38 mg | * |
| L-teanina | ||
| GABA (ácido gamma-amino butírico) | ||
| L-triptófano | ||
| 5-HTP (5-hidroxitriptófano) [proveniente del extracto (semilla) de Griffonia simplicifolia] | ||
| * Valor diario (VD) no establecido. | ||