El fabricante recomienda que los adultos tomen 3 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas, ya que 3 cápsulas de este complejo contienen aminoácidos y componentes vegetales que reducen los niveles de estrés debido a 900 mg de Neumentix, extracto de hoja de menta verde y ácido rosmarínico y 200 mg de L- theanian. En general, los polifenoles son compuestos químicos que actúan como sustancias antioxidantes o antiinflamatorias en el cuerpo humano. Según los científicos, una persona necesita 650 mg de polifenoles por día. El ácido rosmarínico es un compuesto biológicamente activo de origen vegetal de la familia de los polifenoles extraídos de plantas de la familia de los labiados, es uno de los más efectivos en la lucha contra la glicación, principal factor del envejecimiento. Las personas que sufren de insomnio, dolores de cabeza frecuentes, mareos simplemente no pueden prescindir del ácido rosmarínico, ayudará a deshacerse de las náuseas y aliviar la fatiga. La L-teanina en dosis estándar (100-200 mg) mejora significativamente la calidad del sueño, pero no actúa como sedante. Para mí, personalmente, este medicamento no tiene un efecto sedante, sino un efecto energético y activador. A través de la experiencia, me di cuenta de que solo puedo tomarlo en la primera mitad del día. De lo contrario, no puedo dormir debido al aumento de actividad. Por lo tanto, lo tomo 1 cápsula dos veces al día, una hora después del desayuno y una hora después del almuerzo. Esto se debe al hecho de que la absorción del aminoácido L-teanina depende de la ingesta de alimentos. Es mejor consumirlo entre 30 y 60 minutos antes o después de una comida. Si se toma correctamente, las primeras mejoras se pueden sentir en tres semanas. Y el curso completo es óptimamente de 1 a 3 meses. Al mismo tiempo, todo el mundo sabe que no se han identificado efectos secundarios por el consumo de L-teanina. Si la revisión fue útil, haga clic en Me gusta.
